Когда нужно готовиться к ношению ребенка и родам?

Неправильное питание, неправильная физическая подготовка матери сильно влияют на физиологическое состояние во время родов. Мать, имеющая закаленный организм (закаленный — значит приспособленный к самым различным некомфортным условиям, неудобствам, нагрузкам), конечно же, роды переживает физически намного проще, потому что она привыкла к разным внешним невзгодам, может потерпеть боль, отсутствие комфорта. Если говорить о женщинах прошлых веков, то рождение в поле между работой было обычным делом, настолько они были здоровыми и крепкими. Женщины могли физически трудиться до самих родов, и, несмотря на это, ребенок рождался здоровым. Мышечная система материнского живота могла вполне надежно хранить внутри его дитя в достаточно благоприятных условиях. Напряженность внешних мышц, совершающих работу, никак не сказывалась на мягкости внутренних, облекающих само дитя.

Сегодняшняя же мать физически совершенно не подготовлена. Эта неготовность дает расслабленное телесное состояние, не может защитить младенца, и всякое внешнее напряжение становится напряжением всех ее мышц — и внешних, и внутренних. Всякое усилие, которое она переживает снаружи, передается во все ее внутреннее, она неспособна удержать физическое усилие только на внешнем слое мышц.

Боксер переносит сильнейшие удары в живот, но внутренние органы не отбиваются. Почему? Потому что внешняя стенка живота имеет достаточную силу и мощь, чтобы удержать этот удар снаружи, не передать его внутрь. Что происходит у человека нетренированного? От удара все органы моментально получат повреждение, потому что удар будет передан им через рыхлые мышечные стенки живота. Любого нетренированного человека можно поразить одним толчком в грудь или живот, в то время как тренированный не отреагирует даже на сильный удар, ничего, кроме резонанса внешней стенки не произойдет.

Так и женщина, которая крепка, сильна в работе, имеет внешнюю огражденность всего внутреннего и поэтому ношение ребенка и роды переносит легче.